100 órás Női Jógaoktató Képzés

Üdvözöllek

A Természeti Asszony a gyógyítás batyuját viszi a vállán; abban van minden, amire egy nőnek szüksége lehet a létezéshez és a tudáshoz. Mindenre van orvossága. Meséket és álmokat, szavakat és dalokat, jeleket és szimbólumokat visz magával. Ő a hordozó, de ő a végcél is.

* Clarissa Pinkola Estés *

A mai felgyorsult világunkban egy olyan rendszernek kell megfelelnünk, ami nem támogatja a természetes női működéseinket a szervezet számára és a test-szellem-lélek számára. A feladataink sokasága és a stressz okozta túlterheltség, a lelassulás és a befelé fordulás hiánya, megterheli vagy rosszabb esetben meg is betegíti a női létet. Ez már fiatal lányként elkezdődhet ezért jobb a minél koraibb felismerés, életmódváltás. Ezzel a tanfolyammal szeretnénk egy olyan tudásanyagot átadni, ami hozzásegíti minden női társunkat a békésebb, boldogabb, egészségesebb élet fele.

A női jóga gyakorlás a hatha jóga egyik alkalmazott jóga irányzata.

***

Elsőként Geeta Iyengart említeném, akinek a tanításai adták a gyakorlati alapot a női jógában. Greeta az egyéni jógaterápiás gyakorlása által szerzett tapasztalataiban megalapozta a női jóga felé vezető útját. Műveiben olvashatsz arról is, hogy a női létben bizonyos életszakaszokban milyen gyakorlatokat érdemes végezni, emellett praktikus javaslatokat is ad azokra a problémákra, amik a különböző életszakaszokban a legtöbb nő keresztülmegy. Geeta tanításai adják ennek a tanfolyamnak a gyakorlati részéhez való inspirációt.

***

Továbbá szeretném megemlíteni Fazekas Gabriella nevét is, aki az AVIVA Módszer megalapítója és számos nőnek adott segítséget gyermekáldásban, a menstruáció szabályozásában és nem utolsó sorban nőgyógyászati műtétek elkerülésében.

Elizabeth Davis és Carol Leonard, műve is elmlítésre méltó, amikor az arcehetípusokról olvasunk.

Indu Arora női tanító adják a tudás alapjait a légzőgyakorlatokról és az energetikáról.

Dr. Csiszár Miklós a hormonegyensúly és egészség fontosságáról.

Sharadini Dahanukar ájurvédikus megközelítése a táplálkozás általános tudnivalóiról.

*Belinda Anderson*

***

Minden nőben él egy zabolátlan ősi erő, amely összekapcsol minket eredeti, időtlen lényünkkel. Azzal a forrással, amelyet a női ösztönök és megérzések, a szenvedélyesség, a kreativitás és a korlátlan tudás jellemez. A társadalomba való beilleszkedés során azonban többé-kevésbé megszakadt vele a kapcsolatunk, hiszen a civilizáció merev szerepekbe próbál kényszeríteni bennünket és elfedheti előlünk saját lelkünk mélyebb üzeneteit.

Ha már nem találjuk az utat e természetes forrás felé, könnyen a félelmek és szorongások áldozataivá válhatunk.*Farkasokkal futó asszonyok*

***